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세계적인 부자나 위대한 업적을 남긴 사람들의 공통점은 무엇일까요? 바로 그들은 아침 시간을 결코 헛되이 보내지 않은 사람들이라는 점입니다. 그들은 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 운동이나 공부, 독서 등을 하면서 하루를 시작합니다. 오늘은 부자들의 모닝루틴에 대해 함께 살펴보겠습니다.
꿈을 시각화하기
부자나 서공하는 사람들이 누구에게도 방해받지 않는 아침 시간에 빼놓지 않고 하는 행위가 바로 시각화입니다. <타이탄의 도구들> 저자 팀 페리스에 의하면 성공한 사람들의 80퍼센트 이상이 아침에 명상이나 시각화 훈련을 한다고 합니다. 시각화란 성취하고자 하는 목표를 구체적으로 그린 다음 목표를 달성하는 과정을 머릿속에서 그려보는 것입니다. 또한 내가 될 수 있는 최고 버전의 나로 매일을 각성하게 만드는 기술이라고 할 수 있습니다. 역대 최고의 골프 선수 타이거 우즈도 홀마다 머릿속으로 스윙을 그려 본 후에 샷을 날렸습니다. 이처럼 꿈을 시각화하면 우리가 상상하는 미래를 이룰 수 있습니다. 매일 자신의 이상적인 모습을 그리다 보면 자신을 더 깊게 이해하게 되고 귀하게 여기게 되는데, 이 점이 시각화를 통해 얻을 수 있는 최고의 가치라고 감히 말씀드릴 수 있습니다. 꿈을 시각화하는 방법은 다음과 같습니다. 먼저 눈을 편안한 자세를 취합니다. 숨을 크게 들이쉬고 내쉬면서 호흡이 안정되면 시각화에 들어갑니다. 시각화는 최대한 구체적이어야 하고, 이미지를 구체화할 때 느껴지는 감정을 몸으로 느껴보고 기억하는 것이 중요합니다. 내 인생을 완전히 변화시킬 만한 원대한 목표나 간절한 바람, 설레는 꿈 등을 그려보고, 내가 원하는 것을 이룬 나의 모습을 그려봅니다. 아침에 여유가 있다면 10분간 시각화를 하고, 시간이 없다면 3분이라도 충분합니다. 시각화로 본 것은 그 스스로 생명력을 받아 언젠가 꼭 현실화가 된다고 하니, 꼭 한 번 실천해 보세요.
확언하기
확언이란, 확신의 말로 스스로에게 다짐하는 말을 하는 것입니다. 미국의 권투선수 무하마드 알리는 "나는 위대 하다." 라는 말을 습관적으로 반복했고 결국 그가 원하는 사람이 되었습니다. 이처럼 확신에 찬 말은 모든 것을 성취할 수 있도록 도와줍니다. 윌 스미스와 짐캐리, 오프라 윈프리 등 자신의 분야에서 최고로 인정받은 사람들도 확언이 그들을 성공과 부자의 길로 이끌었다고 말했습니다. 내가 원하는 모습이 되고 있다고 상상하면서 소리 내어 말해 보세요. 확언할 때 중요한 것은 긍정적인 마음가짐입니다. 온 마음을 다해서 긍정적인 기운이 나에게 끌려오고 있다고 느끼고, 믿어야 합니다. 확언을 하면 자신감이 높아지고 생각을 행동으로 옮길 에너지를 충전하며 종종 기발한 아이디어까지 얻을 수 있습니다. 내가 원하는 성공을 이루기 위해 필요한 생각과 믿음, 행동을 이끌어내는 확신의 문장을 직접 만들어 보세요. 그리고 그 문장을 기쁜 감정을 느끼면서 무한에 가깝게 반복하여 말하다 보면 계획한 대로 변화가 시작될 것입니다.
아침 독서하기
독서는 삶을 변화시키는 가장 빠른 길입니다. 가장 큰 성공을 성취하기 위한 지식과 아이디어 전략은 이미 책에 나와 있기 때문입니다. 독서는 단순하게 지식을 쌓는 일을 넘어서 잠재의식에 심은 부의 씨앗을 싹틔우는 중요한 활동이라고 <웰씽킹> 저자 켈리최 님도 말씀하셨지요. 독서의 핵심은 전문가로부터 배우는 것입니다. 게다가 주변에 있지 않은 성공한 부자들을 일대일로 만나는 아주 좋은 기회입니다. 그들은 이미 우리가 원하는 것을 이루어 낸 사람들입니다. 원하는 것을 이루는 가장 빠른 방법은 이미 성공한 사람들의 본보기를 따라가는 것이죠. 아침에 자기 계발 분야의 책을 읽으면 긍정적이고 파워풀한 에너지를 받을 수 있어서 더욱 좋습니다. 읽는 속도가 느리거나 아직 책에 집중하는 게 익숙하지 않다면 5~10페이지만 읽어도 좋습니다. 책이 다루지 않는 주제는 없습니다. 어떤 주제 든 그 주제를 다룬 책은 무한에 가깝게 많습니다. 따라서 매일 독서를 통해 얻을 수 있는 지혜도 무한대입니다. 살아가면서 필요한 것은 무엇이든 책은 해답을 알려줄 것입니다. '책은 당신이 돈으로 살 수 있는 것 중에 유일하게 당신을 부자로 만들어줄 수 있다.'라는 명언을 꼭 기억하세요. 우리는 모두 똑같이 일 년 8,670시간을 살아갑니다. 하지만 성공하는 사람들은 이 시간을 평범한 사람들과 전혀 다르게 사용합니다. 매일 똑같이 주어지는 '아침'이라는 시간을 어떻게 보내는지는 성공의 정도에 큰 영향을 미칩니다. 시작이 반드시 거창할 필요는 없습니다. 아주 작게 출발해도 괜찮습니다. 어제와 조금이라도 나아진 아침으로 시작한다면 하루가 달라지고 변화된 하루하루가 쌓여 인생을 완전히 변화시킬 수 있습니다.